¿SABÍAS QUE... Los hidratos de carbono son el sustrato ideal para que las bacterias se desarrollen en tu boca?
Los azúcares simples los que más peligrosos resultan, pues el arroz, las pastas o el pan, tienen baja capacidad cariogénica. Igualmente, la sacarosa más conocida por nosotros como el azúcar de mesa refinado, es el que más riesgoso resulta para el desarrollo de caries.
Por otro lado la frecuencia con la que se coman los dulces, más que la cantidad, es la que produce la caries.
El deber de los padres es saber la periodicidad que tienen los niños para consumir azúcar y así formular la limpieza en el momento adecuado.
Inmediatamente después de que el niño consume algún dulce o chocolate se debe lavar los dientes y la tarea para los padres es iniciar un proceso de sustitución de azúcar por frutas, pasas, galletas, nueces o barras de granola.
Cuida tus dientes!