¿Inofensivo o dañino? Cómo afecta el vapeo a tu salud bucal
Vapear no es simplemente ¨vapor de agua¨. Los cigarrillos electrónicos pueden exponer la boca a nicotina y otras sustancias que pueden afectar los tejidos orales.
Si utilizas estos dispositivos de forma habitual o estás pensando en probarlos, te interesa conocer qué le ocurre realmente a tu boca cuando inhalas ese vapor aromatizado.
Que ocurre en tu boca cuando vapeas?
1. Boca seca
Uno de los principales culpables de los daños del vapeo en la boca es el propilenglicol, uno de los líquidos base utilizados en los vapers. Esta sustancia tiene propiedades higroscópicas, es decir, absorbe la humedad y reseca los tejidos.
• Menos saliva, más problemas: La saliva es el escudo protector natural de tus dientes; limpia restos de comida y neutraliza los ácidos de las bacterias.
• Al reducirse el flujo salival, aumentan los problemas de mal aliento (halitosis), la irritación en la garganta y el riesgo de infecciones oportunistas.
2. Mayor riesgo de caries
La combinación de una boca seca con los saborizantes químicos y azucarados de los líquidos crea el caldo de cultivo perfecto para las caries. Aunque no comas dulces, el aerosol caliente cargado de partículas azucaradas se adhiere al esmalte dental, facilitando la proliferación de bacterias cariogénicas incluso en zonas de difícil acceso.
3. Daño e inflamación en las encías (Gingivitis y Periodontitis)
La salud de tus encías se resiente gravemente con el vapeo, lleven o no nicotina los cartuchos:
• Efecto vasoconstrictor: La nicotina reduce el flujo sanguíneo que llega a las encías. Esto significa que los tejidos reciben menos oxígeno y nutrientes, lo que debilita su capacidad de defensa.
• Encías que sangran y enmascaramiento: Irónicamente, al reducirse el riego sanguíneo, el sangrado de encías (síntoma clave de la gingivitis) puede camuflarse, retrasando el diagnóstico de enfermedades periodontales graves hasta que ya están avanzadas.
4. Alteración de la microbiota oral y microbios oportunistas
Tu boca alberga un ecosistema equilibrado de bacterias buenas y malas. El vapor caliente y tóxico altera este equilibrio (disbiosis), propiciando la aparición de hongos como la Cándida albicans, causante de infecciones orales molestas como la candidiasis.
5. Bruxismo y desgaste dental
Muchos usuarios de cigarrillos electrónicos no relacionan el vapeo con el hecho de apretar o rechinar los dientes (bruxismo). Al tratarse la nicotina de un potente estimulante muscular y del sistema nervioso, favorece la tensión mandibular inconsciente, desgastando el esmalte prematuramente.
Si vapeas, que puedes hacer?
• Hidrátate constantemente: Bebe agua a lo largo del día para combatir la sequedad bucal.
• No descuides tu rutina de higiene: Cepíllate los dientes al menos dos veces al día con pasta fluorada y utiliza hilo dental o cepillos interdentales diariamente.
• Acude a revisiones periódicas: Visita a tu dentista al menos cada 6 meses para realizar limpiezas profesionales y detectar de forma precoz cualquier signo de inflamación en las encías.
